hmb - bierz rano na czczo, przed treningiem i na noc nitrobolon - przed treningiem arginina - przed snem kreatyna mono - po treningu animal stack2 - przed treningiem dextroza i tauryna - razem z kreatyną mono gainer 737 - ja bym tego w ogóle nie brał. a jeśli już to między posiłkami testosterol - obojętnie, i tak nie działa
Hmm mysle że hmb to dobre rozwiązanie/. Mowie z własnego doświadczenia. Odczułem lepszą regeneracje i siłe na treningu więc chyba coś tam działa a to z olimpu to pewnie jeszcze lepiej bo jest w kaps więcej substancji. Ja brałem z activity. Zmieniony przez - splitx w dniu 2007-05-25 15:27:10
hmb nie działa na spalanie tłuszczu i magiczne zmienianie go w mięsnie zakup spalacz tłuszczu i dopracuj diete - zejdziesz z tłuszczu szybko i bezpiecznie. wydolnosc wzrosnie oczywiście zdr
[...] przy poprawnym poziomie T tribulus niewiele zdziala inna sprawa gdybys mial niski poziom - wiek lub inne czynniki wplywajace na niski poziom A glutamina do kreatyny i hmb coś da , glutamina dziala antykatabolicznie wiec w przypadku redukcji jest wskazana innym zastosowaniem jest potrzeba wzmocnienia odpornosci byc moze wlasnie ten powod [...]
Nie jestem w temacie - nie znam tego... Czy ECA to skrót nazwy własnej substancji, tak, jak np. HMB, czy nazwa handlowa preparatu złożonego, jak, np. CRP? Jeżeli ktoś wie coś więcej, niech mnie oświeci! Jak dowiem się, co to jest, to powiem, jak działa. S. Ambroziak
[...] co i jak,jak koniecznie chciałeś wydać pieniądze na suplementy to tu też znalazłbyś radę.Mogłeś lepiej kupić witaminy,minerały,omegę itd.Białkiem nie zaszkodzi Ci uzupełniać diety,hmb możesz łykać i tak na większość osób nie działanatomiast kreatynę zostaw i tak jak radzą inni weźmiesz ją za kilka miesięcy.Skup się na diecie i treningu.
HMB było ponoć udowodnione że nie działa. I napisałem Ci kup mono to wtedy będziesz mógł to nazwać cyklem a nie Ty zaraz pytasz się o kreatyne:/ Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-21 21:28:52
Jak masz kasę to spróbuj. Na mnie nie działało, a na mojego kumpla owszem. Ale na niego wszystko działa Jak kupisz sobie megacaps olimpa, to bierz zgodnie z instrukcją czyli 3 dziennie. Co do treningu, to HMB podobno ma przede wszystkim rzeźbić, więc rób trening na rzeźbę, choć prawdę mówiąc, nie wiem skąd taka opinia o tym specyfiku. Na ulotce [...]
Ja czytałem że HMB blokuje procesy spalania węglowodanów przez co bardziej korzystamy z zapasów tj. tłuszczu.Czy działa to chyba tak, osobiście nie brałem, chcesz wiedzieć wiecej to odżywki i suplementy się kłaniają.
To zalezy Ci na redukcji, czy masie? Nie da sie wszystkiego naraz. Poza tym HMB nie działa, wiec sobie odpusc. Z takim stazem dieta i trening w zuplenosci wystarcza.
o hmb jest wiele opini niektórzy twierdzą że działa inni że nie, masz tu linka do 2 artów: http://www.sfd.pl/temat117011/ http://www.sfd.pl/temat214002/ jest troche czytania
Clenbuterol %-) a na serio to na redukcje jest dieta i aero, BCAA może się przydać(nie spada Ci mięcho aż tak mocno), HMB nie działa. Białko jedz jak masz braki w diecie.